Mutlu doğmayız, mutlu oluruz…
Mutluluk doğuştan gelen bir olgu değil. Yaşantımızda yaptıklarımız ve yapmadıklarımızın bir sonucu olarak başımıza gelen bir duygu durumu. Mutsuz olmak son derece kolayken mutlu olmak için çaba sarf etmemiz gerekiyor. Eğer mutlu olmak için ne yapacağınızı bilmiyorsanız sizi mutsuz eden şeylerden kurtularak işe başlayabilirsiniz. Sizi zehirleyen, mutsuz eden, sürekli eleştiren, kınayan, yoran insanlardan kurtulun. Hayatınızda sizi mutlu eden insanlara daha çok yer açın.
Hedefe odaklanıp çalışmanın keyfini çıkarmamak; Varmak istediğiniz noktayı gözünüzde çok büyütüp, oraya giden yolda türlü sıkıntılar çekmek yerine, yolun keyfini çıkarmaya çalışın. Yoksa ömür geçmez. Parayı araç olarak değil amaç olarak görmek; En büyük hatalarımızdan biri, para bizi mutlu etmek için bir araç olmalıyken, hayatımızın amacı haline getiriyoruz. Sonra da istediğimiz kadar olmayınca mutsuzluklardan mutsuzluk beğen. Sahip olduklarınızı unutup tamamıyla sahip olmak istediklerinize odaklanmak; belki de en büyük eksikliğimiz. Elimizdekilerin kıymetini asla bilmemek. Kendinizi sürekli başkaları ile kıyaslamak; Farkında olmadan sizi yiyip bitiren kötü huy. Derhal içinizde bu zehri tutmayı bırakın. Tüm kinlerinizden arındığınızda kendinizi daha iyi ve huzurlu hissedeceksiniz.
Gelecek planlarınız konusunda endişelenmek; Sürekli gelecek kaygısı ile yaşamak nereye kadar sürdürülebilir ki? Yolculuğunuzun tadını çıkarmaya bakın. Kendinizi acımasızca eleştirmek; sizi kendiniz kadar acımasız, zalimce eleştiren başka biri yok! Biraz hoşgörü gösterin kendinize, insan olduğunuzu hatırlayın ara sıra. Sürekli stres altında yaşamak; tamam iş hayatı, ev hayatı, politika, yaşamın kendisi stresli ama bunu idare etmesini öğrenin. Sürekli stres altında kalsa çelik dayanmaz, kendinize bunu yapmayın. Kimseyi kırmamaya çalışmak; belki kimseyi kırmıyor, herkes tarafından seviliyorsunuz ama içiniz çürüyor farkına varın! Gereksiz kibarlıktan, hayır diyememekten kurtulun. Hayatınızı sizin istekleriniz, düşünceleriniz, çıkarlarınız yönetsin.
Her şeyi tek başına halletmeye çalışmak; İnsan yalnız bir varlık değil, buna uygun değil. Bırakın size yardım etsinler, insanlarla konuşun, paylaşın, yardım isteyin, girmek isteyenleri hayatınıza buyur edin. Her şeyi en ince ayrıntısına kadar planlamak; Bu kadar detaya gömülmek, atacağınız her adımı bilme kaygısı sizi tüketiyor. Biraz sürprizlere de açık olmak gerek. Sürekli hayatınızdan yakınmak; Sürekli bulunduğunuz ortamdan ve yaşam tarzından yakınmak; aslında sizin içten içe mutsuz olmanızı sağlar. Bu düşünceleri kafanızdan atarak doğru ve iyi olumlamaya odaklanın.
