Mutlu Yaşamın Sırları (Türker Taktak)
Mutlu Yaşamın Sırları (Türker Taktak)
Mutlu eden meyveler Çilek. C vitamini deposu olan çilek kokusuyla bile serotonin salgılatıyor. Bitter çikolata da mutlu eden yiyecekler arasında yer alıyor. Serotonin salgılanmasına destek veren bu meyveler aynı zamanda …
Mutlu eden meyveler Read More
Mutluluk veren besinler nelerdir? 1- Bitter çikolata: Tatlı istediğini diğer çikolatalara oranla daha hızlı keser. Kahvenin yanında küçük bir ya da iki kare bitter çikolata tüketmenin hiçbir sakıncası yoktur. 2- Muz: Serotonin …
Mutlu eden yiyecekler Read More