Mutlu Yaşamın Sırları (Türker Taktak)
Mutlu olmak için Omega-3 Balık yağının pek çok faydası var. En önemli faydalarından biri de kalp sağlığına olumlu etkileri. Omega-3 yaşının yetersizliği kandaki serotonin seviyesini düşürdüğü ispatlanmış durumda. Omega-3 balık …
Mutlu olmak için Omega-3 Read More
Mutlu olmak için bu önerilere ihtiyacınız var! Mutluluk her insan için daima önemlidir. Mutlu olmak için bazı şeylerden vazgeçmeniz gerekebilir, ama bir şeyden vazgeçmek sizi mutsuz etmek yerine mutlu etmelidir. …
Mutlu olmak için bu önerilere ihtiyacınız var! Read More
Mutlu olmak için ne yapmalıyım? Mutlu olmak istiyorum ne yapmalıyım? Ne gibi şeylerle meşgul olmalıyım, hayat felsefem ne olmalı, gibi soruları kendinize soruyor ama bir türlü cevabını bulamıyor musunuz? Bu …
Mutlu olmak için ne yapmalıyım? Read More
Mutluluk veren yiyecekler… Bugüne kadar sadece çikolatanın mutlulukla alakası olduğu düşünülüyordu ancak öyle değil. Bu besinler mutluluk veriyor, ruh halinizi düzeltiyor. İçerisinde bulunan Triptofan aminoasidiyle beyne uyarı göndererek mutluluk hissi …
Mutluluk veren yiyecekler… Read More
Mutlu ve Huzurlu Yaşam Mutlu ve huzurlu yaşam sürmek istiyorsanız, birçok şeyi hayatınızda değiştirmeniz gerekir. Bunlardan biri televizyonu kapatıp kendini dinlemektir. Özellikle yoğun iş yaşamından sonra eve geldiğinizde televizyon izlemek …
Mutlu ve Huzurlu Yaşam Read More
Mutluluk… Mutluluk aslında çok uzakta görünse de elimizin altındadır. Hepimiz mutluluk ve mutsuzluk üzerine düşünmüşüzdür. Bizi nelerin beklediğini tespit etmeye çalışarak ince ayrıntılarını bulmaya çalışırız. İnsanlığın uzlaşması da aslında mutluluklarına …
Mutluluk… Read More
Mutluluk kabullenmekte gizli! Mutluluk kabullenmekte gizli! Hayata bakış açınızda daima hayatınızda varolan şeyleri kabullenmek varolmalı. Eğer bulunduğunuz yerden ve konumdan mutlu olursanız, asla mutsuz olmazsınız. Mutluluğun aslında birkaç kuralı var, …
Mutluluk kabullenmekte gizli! Read More
Rekabet mutsuzluğa sebep mi? Amerika’da herhangi birine hayattan zevk almamasının sebebini sorarsanız, yaşamak için mücadele, cevabını alırsınız. Elbette yaşamak için mücadele edilmelidir. Şansınız bazen yaver gitmeyebilir, ama bunu olumlu değerlendirmelisiniz. …
Rekabet mutsuzluğa sebep mi? Read More
Mutlu olmak için neler yapabiliriz; modunuzu yükseltmek için yakın geçmişten aklına gelen bir mutlu anı aklınıza getirin. Tehdit ve kaygı duygularında alarm durumuna geçen beyin dikkatini sınırlar ve odak …
Mutlu olmak için neler yapabiliriz? Read More
Mutlu olmanın bilimsel yolu nedir? Mutlu olmanın bilimsel yolu dünyanın dört bir yanında araştırılıyor, özellikle bilim dallarında mutlulukla alakalı bir çok deney yapılıyor. Mutluluğun yolu ise aslında hayatınızdaki birçok küçük …
Mutlu olmanın bilimsel yolu Read More